«Как управлять своими эмоциями».

Дата: 29 октября

Тема: «Как управлять своими эмоциями». 

Ведущая: Ольга Стаценко.

 Состоялся очередной "Клуб Директоров", на котором мы разобрали такой вопрос: "Как научится управлять своими эмоциями"?

 Так о чем же речь? 

 Люди заблуждаются, считая, что эмоции (особенно негативные) неподвластны их контролю, что это что-то такое, что происходит спонтанно, как реакция на события нашей жизни.

 Часто мы боимся эмоций, как каких-то вирусов, которые незаметны, пока мы находимся в состоянии покоя, и набрасываются на нас, когда мы оказываемся наиболее ранимыми. Иногда мы думаем о них как о «бедных родственниках» нашего разума и недооцениваем их. Или считаем, что эмоции возникают в ответ на слова и поступки других людей.

 Что общего во всех этих глобальных убеждениях?

 Ошибочное представление о том, что мы не в состоянии контролировать эти загадочные явления, называемые эмоциями.

 Так на собрании клуба мы, наконец, научились управлять своими эмоциями, ведь часто от этого зависит не только наше собственное ощущение жизни, но и чувства близких нам людей, состояние нашего бизнеса…