«Секреты выступления без волнений»

На очередном "Клубе Директоров",  мы изучали "Секреты выступления без волнений".

Нам рассказали, что публичные выступления являются типичным источником стресса. Страх публичных выступлений берет свое начало в инстинктах.

Мы оказываемся в лучах внимания большого количества людей. Мы буквально чувствуем себя под прицелом, как нас всесторонне оценивают, разглядывают, ловят каждый жест и каждое слово. Кстати, практически любой нормальный человек испытывает в этот момент волнение и чувствует ответственность. Ему важно, как воспримут его и его речь. Оказаться в таком положении – это большой стресс, а инстинкт говорит нам, что при стрессе надо убегать! Но мы – люди, а значит, можем взять себя в руки и не поддаваться инстинктам.

Мы рассмотрели 7 сюжетов, направлений для размышления и действия на тему «Как не волноваться при публичных выступлениях», которые ведущая выделила для нас, изучив множество источников, и успела проверить, что они работают. Мы уверена, что Вам это известно и на встрече мы лишь освежили это в памяти и потренировались на практике. В итоге каждый пришел к тому, что подходит именно ему.