Чувствовать, жить, решать, действовать
Управление эмоциями возможно? Пора с этим разобраться.
«Внезапной страсти убоясь,
предвидя тяготы и сложности,
мы льём разумных мыслей грязь
на блеск пугающей возможности»
(Игорь Губерман)
Наше поведение далеко не всегда логично. И чаще мы принимаем решения или действуем, опираясь на чувства/эмоции/интуицию…
Эмоциональные и интеллектуальные процессы взаимосвязаны. Если мы в хорошем настроении, то и работается хорошо. Если у нас апатия или тревога, то сложно придумывать новые ходы и решения.
Быть в ресурсе – значит чувствовать жизнь, ощущать себя здоровым, благополучным, уверенным в своих силах. Когда нас переполняет энергия, бодрость и оптимизм. Всё спорится, ладится, усилия окупаются, мы получаем удовольствие и удовлетворение от своей деятельности.
Возможно ли это? Да! Но само не придёт – приходите и научитесь!
15-16 ноября во Владивостоке на тренинге «Эмоциональный интеллект в действии»
Что такое эмоциональный интеллект, о значении которого последнее время говорят всё чаще и чаще?
Если коротко – это:
- умение понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей
- умение сохранять спокойствие и уравновешенность в различных ситуациях
- умение поддерживать себя в ресурсном состоянии, сбрасывать негатив
- умение понимать, в каком эмоциональном состоянии ты максимально продуктивен и как в этом состоянии себя поддерживать
- умение влиять на вдохновение и мотивацию команды, устанавливать с людьми эффективные коммуникации
- умение переживать стресс и не допускать эмоционального выгорания и т.д.
Полезно? Да.
Необходимо любому человеку? Да!
Особенно руководителю. Нравится нам это или нет, но эмоции тесно связаны с нашими мыслями и действиями. Их влияние нужно принимать и учитывать, чтобы видеть ситуацию с разных сторон, лучше решать проблемы, достигать успеха, выстраивать социальные связи - именно за это отвечает эмоциональный интеллект.
В результате тренинга участники:
- Получат техники, которые позволяют управлять своими эмоциями и эмоциональными состояниями, не допускать выгорания, «сбрасывать» негатив
- Научатся пользоваться инструментами по изменению своего эмоционального состояния.
- Узнают ритуалы и техники, которые наиболее им подходят при управлении эмоциями для решения конкретных задач.
- Поймут, какие виды деятельности будут наиболее эффективны, если вы пребываете в той или иной эмоции.
- Освоят инструменты, которые максимально подходят им при взаимодействии с другими людьми.
- Получат техники «экологичного» управления эмоциями и поведением других людей.
Тренинг будет полезен руководителям любого уровня, которые хотят развить свой эмоциональный интеллект, эффективней управлять своим эмоциональным состоянием и эмоциями и поведением других людей, тем самым поднять эффективность взаимодействия с коллегами и подчинёнными, уметь влиять на людей и вдохновлять команду.
Автор и ведущий: Иван Молчанов (Москва) – бизнес-тренер, 15 лет опыта работы в области повышения человеческой и командной эффективности, 1000+ проведённых тренингов и командных сессий в 8 странах. Спикер российских и международных конференций и форумов. Сертифицированный тренер по развитию эмоционального интеллекта (EACEIP).
До встречи на тренинге!
«Бизнес Академия Ольги Стаценко»
