30 июня в «Центре развития предпринимательства» города Владивостока прошел семинар на тему: «Шесть шагов к овладению своими эмоциями», который провела Стаценко Ольга Владимировна – практик, бизнес-консультант, тренер, эксперт в области систем управления бизнесом, член Дальневосточной Ассоциации бизнес - консультантов, директор «Бизнес - Академии Ольги Стаценко».

Многие люди заблуждаются, считая, что эмоции (особенно негативные) неподвластны их контролю, что это что-то такое, что происходит спонтанно, как реакция на события нашей жизни.

Часто мы боимся эмоций, как каких-то вирусов, которые незаметны, пока мы находимся в состоянии покоя, и набрасываются на нас, когда мы оказываемся наиболее ранимыми. Иногда мы думаем о них как о «бедных родственниках» нашего разума и недооцениваем их. Или считаем, что эмоции возникают в ответ на слова и поступки других людей.

Что общего во всех этих глобальных убеждениях? Ошибочное представление о том, что мы не в состоянии контролировать эти загадочные явления, называемые эмоциями.

На семинаре участники получили данные о том, как управлять своими эмоциями, ведь часто от этого зависит не только наше собственное ощущение жизни, но и чувства близких нам людей, состояние нашего бизнеса…

Участники семинара получили ответы на такие вопросы как:

- Можно ли управлять своими эмоциями, зачем они нам и что с ними делать?

- Какими способами обычно люди справляются с нахлынувшими чувствами?

- Как нужно делать правильно, чтобы справиться с негативом?

- Почему и для чего нам даны и нужны негативные эмоции, какую информацию несут, и какие решения и действия необходимо принимать?

- Что такое эмоции силы, как их поддерживать, вызывать, и как они связаны с сигналами к действию?

Слушатели узнали шесть волшебных шагов, позволяющих взять под контроль свои эмоции, и получили практическое руководство для улучшения качества своей жизни. Во время семинара порой возникали жаркие споры и эмоции били через край. Однако, в итоге с темой справились и довольные разошлись применять полученные знания и улучшать свою жизнь.

Вот что сказали о семинаре слушатели:

«Очень интересно было слушать, ведущая постоянно держит внимание, нравится, что много примеров из жизни». «Не впервой на лекции Ольги Владимировны. Всегда отмечаю легкий стиль преподнесения информации, харизма Ольги Владимировны, примеры из жизни, юмор, помогают хорошо воспринимать информацию». «Практическая польза огромная. Именно то, что мне сейчас не хватало!»