Ритм, в котором живет большинство из нас, вряд ли можно назвать спокойным и размеренным. Нехватка времени, аврал и жесткий цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности.

Эмоциональное напряжение блокирует производительность, приводит к быстрой утомляемости и апатии. Поэтому, чтобы не стать жертвой стресса или, еще хуже, синдрома хронической усталости, давайте познакомимся с основными правилами управления временем или тайм-менеджментом.

Время и место проведения:

Дата начала: по договоренности

Продолжительность: 4-6 часов

Место проведения:

«Бизнес-Академия Ольги Стаценко»,

Владивосток, ул. Светланская, д.83, оф.29, 4 этаж

или на территории клиента

Преподаватель тренинга:

Ольга Владимировна Стаценко

Директор "Бизнес-Академии Ольги Стаценко"

Практик, опыт создания и управления компаниями более 25 лет, владелец ряда бизнесов.
Бизнес-консультант, тренер, эксперт в области систем управления бизнесом.

Подробнее об Ольге Стаценко.

Целевая аудитория:

Данный семинар будет интересен и полезен всем практикующим руководителям: директорам, ТОП-менеджерам, менеджерам среднего звена, кадровому резерву.

Цель тренинга:

Научить слушателей рациональному и равновесному использованию своего времени, найти баланс для работы и семьи, больше успевать в единицу времени и эффективно расходовать собственные ресурсы.

Общая информация о тренинге:

Вводная часть:

- Цели участников обучения.

В программе:

- что такое тайм-менеджмент,

- основные правила тайм-менеджмента,

- применение тайм-менеджмента,

- целеполагание,

- планирование высвобождает время,

- самое главное - определить главное,

- закон принудительной эффективности,

- что значит «съесть лягушку»?

- слово «нет» экономит неожиданно много времени,

- на что способна корзина для мусора,

- тайм-менеджмент за неделю: пошаговый план,

- принцип равновесия,

- уроки управления временем: простые техники и методики,

- тайм-менеджмент по методу Франклина,

- спонтанное планирование для тех, кто ненавидит тайм-менеджмент,

- три вопроса для Вашей эффективности,

- инструменты для повышения личной эффективности.

Подведение итогов:

- Ответы на вопросы

- Тренировки для обучения в рабочий период

- Завершение

Формат проведения:

- вводная теоретическая часть;

- «вспоминание» участниками собственного опыта по данной теме;

- анализ ошибок, фиксация способов улучшения, основанных на опыте участников и рекомендациях тренера;

- практическая работа по данной теме – упражнения и тренировки;

- обратная связь от тренера.

Стоимость и условия оплаты:

зависит от количества обучающихся, по договоренности.

Контактная информация:

«Бизнес-Академия Ольги Стаценко»

www.bizakadem.ru

bizacadem@mail.ru

+7 (423) 290-29-29

Владивосток, ул. Светланская, д.83, оф.29, 4 этаж